Unge
At være ung i vores hurtigt udviklende samfund kan være en udfordring. Mange unge finder det svært at ”hvile i sig selv” fordi kravene til identitet og selvudvikling er både mangeartede og ændrer karakter dagligt. At finde værdi i sig selv er en utrolig vigtig byggesten.
I vores kultur bliver vi dagligt bombarderet gennem de sociale medier om, hvad der er ”rigtigt”, og hvad der er ”forkert”. Det gælder vores udseende, vores spisevaner, vores interesser og vores seksuelle tendenser.
Unge mennesker er mere påvirkelige over for disse skiftende normer, fordi den unge søger konformitet.
Konsekvensen er, at flere og flere unge finder det svært at ”finde sig selv” og at se sig selv som en værdifuld person.
Målet er at styrke det unge menneskes evne til at mærke sig selv og dermed skabe grobund for at finde værdi i sig selv og tage de ”rigtige” valg i livet. At finde retning og mening i livet.
Unge Coaching
Unge coaching er 1:1 samtaler for unge mennesker. Målet er at kortlægge de udfordringer, som du oplever i hverdagen. Gennem støttende samtaler med udgangspunkt i tillid, tryghed og nærvær hjælper jeg til at håndtere disse udfordringer.
Det kan være helt konkrete udfordringer som at blive bevidst om, hvilken skole og uddannelse du skal vælge, at kunne lære at løse
konflikter med mennesker du møder på din vej, at lære at sige fra over for andre og have det godt med det, mobning, ensomhed, eksamensangst, kærestesorger, at løse udfordringer med dine forældre eller at ville forbedre dine karakterer i skolen. Det kan være at håndtere og forebygge stress og angst, kontrolforstyrrelser, depression, at finde din vej i livet, at finde din motivation og lyst frem.
Pris
1 time: 850 kr.
1,5 time: 1200 kr.
Forældre Coaching
Målet med forældrecoaching er at tydeliggøre og understøtte familiens ressourcer med fokus på den unges udfordringer. Det er en anerkendende, refleksiv og udfordrende dialog med forældrene. Jeg arbejder altid med udgangspunkt i en stor respekt for jeres familie med en anerkendende tilgang.
Jeg styrer samtalens form og faciliterer processen samt stiller spørgsmål, der åbner op for nye forståelser og dermed giver nye handlemuligheder.
Pris
1 time: 1000 kr.
1,5 time: 1300 kr.
Workshop
En oplevelsesbaseret workshop der styrker unges selvværd og navigationsevner
Formålet med workshoppen er at udstyre deltagerne med konkrete værktøjer som kan give dem et mere kærligt og konstruktivt syn på sig selv. De vil opleve en øget bevidsthed om eget værd og en bedre kontakt til deres indre kompas. Det vil gøre dem i stand til at træffe valg der tager udgangspunkt i dem selv som mennesker og give dem værktøjer til at skabe bedre retning og mening i deres liv.
I workshoppen VÆRDIEN I SIG SELV arbejder vi med accept og forståelse for de rammer og forudsætninger der gør sig gældende i de unges liv her og nu.
Workshoppen er skabt i samarbejde med psykoterapeut, pris- og grammyvindende komponist, sangskriver og musisk kunstner Susi Hyldgaard.
Pris
Kontakt for nærmere info, forløb
