“People hurt each other. It happens to everyone. Intentionally, unintentionally, regretfully or not. It’s a part of what we do as people. The beauty is that we have the ability to heal and forgive.”

Adi Alsaid

Tilgivelse til dig selv og andre er essentielt for at du ikke hænger fast i fortiden hvor vrede, frygt og mistillid til verden kan sætte sig fast i dig. Hvis du slår dig selv oven i hovedet og vurderer dine handlinger i fortiden som forkerte, så mind dig selv om, at du dengang gjorde det, så godt du kunne i betragtning af, hvad du vidste eller følte.

For husk på at alle vi mennesker er født som kærlige væsener og er forbundne og at det er vores fortid og vores utilpassede følelser og tanker som gør at vi bevidst eller ubevidst udfører sårende handlinger. Søg mod tilgivelse og kærlighed til dig selv og send kærlighed og tilgivelse afsted til dem som har såret dig.