Det udtryk kan for nogen virke søgt, egoistisk og måske endda kvalmende, men ikke desto mindre er det udtryk altafgørende for hvorledes ens liv udfolder sig og hvorledes ens fysiske og mentale tilstand har det.
Hvad sker der hvis man hele tiden forholder sig til spørgsmålet: Hvis jeg skulle have kærlighed til mig selv lige nu hvad ville jeg så gøre eller sige?
Ville jeg spise den flødeskumskage, ville jeg tage ud med den ven jeg har en aftale med i aften, ville jeg blive i mit arbejde eller det studie jeg er igang med, ville jeg gøre rent lige nu, ville jeg være sammen med den partner jeg er sammen med, ville jeg arbejde 70 timer om ugen, ville jeg tage ned og træne lige nu, ville jeg snakke nedladende til mig selv som jeg gør lige nu og tusindvis af andre forhold man hele tiden bliver konfronteret med.
Spørgsmålene er mange og de ovennævnte spørgsmål har ikke et rigtigt og forkert svar, men vil for den enkelte have et rigtigt svar i hjertet. Vi kender svaret inde i os selv men kan have svært ved at mærke det og handler ikke altid derefter da det vil kræve at vi i mange tilfælde skal møde vores frygt og vores opbyggede behov for misbrug og kontrol. Der er ingenting galt i at spise en flødeskumskage og nyde den og stemningen omkring det. Det kan være berigende, smukt og skabe glæde at spise den flødeskumskage.
Når vi i længere tid ikke lytter til os selv fjerner vi os mere og mere fra den vi i virkeligheden er.
Snak pænt om dig selv og behandl dig selv med skønhed både indvendigt og udvendigt. Det kræver mod, styrke til at møde ens frygt, høj bevidsthed og evnen til at lytte til ens krop og hjerte.
Jo mere kærlighed du giver til dig selv, desto mere kærlighed kan du give ud til andre og jo mere vil du komme tilstede i tilværelsen. Det er autencitet og at være i livet som den du er.
